江杰穎

這是馬克教授的運動表現實驗室，我們的宗旨為搭起科學與實務的橋樑，讓科學化的訓練不再是口號！

【歡迎中華白籃球隊到國體大訓練】一直以來，中華白籃球隊都扮演年輕、接班的角色很榮幸，在...

2019-05-13 23:02:20 有 391 人說讚

【如果我告訴你再也不用測最大肌力了，你相信嗎？】最大肌力(Maximal strength)...

2019-05-11 22:13:07 有 2 人說讚

【離心肌力訓練(EST)，可能跟你想的不一樣！】從學生時代開始，便對對肌肉收縮模式中的【離心...

2019-05-08 21:50:08 有 175 人說讚

前兩天【運動教練學會乙級肌力與體能訓練】課程中我介紹了進階的肌力訓練的設計方法其中 ...

2019-05-06 22:17:16 有 138 人說讚

【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練，讓運動員有最佳的功率表...

2019-04-30 21:46:24 有 5 人說讚

【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】基礎班(一) 實施計...

2019-04-29 14:18:16 有 123 人說讚

【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】基礎班(一) 實施計...

2019-04-29 14:17:19 有 61 人說讚

【第一步，是要怎麼快一點啊？】對於需要跑動的運動項目【第一步快一點】是所有運動員與教練夢...

2019-04-24 09:53:31 有 1 人說讚

【Kbox 慣性式阻力訓練正式進入國體大男籃非賽季訓練】即使讀了許多關於Flywheel 的文獻...

2019-04-12 16:42:38 有 242 人說讚

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2019-04-12 08:00:00 有 0 人說讚